ШКОЛА
ДОЛГОЛЕТИЯ
09-14 октября 2021 года
ШКОЛА
ДОЛГО-
ЛЕТИЯ
ШКОЛА
ДОЛГО-
ЛЕТИЯ
09-14 ОКТЯБРЯ
ШКОЛА
ДОЛГО-
ЛЕТИЯ
09-14 октября 2021 года
ЭТА ШКОЛА ТОЧНО ДЛЯ ВАС, ЕСЛИ:
• Вы любите слышать не только лайфхаки, но и объяснения почему именно они работают

• Не можете выбрать между биохакингом и советами по ЗОЖ

• Хотите разобрать что работает из питания и БАДов для замедления старения и долголетия

• Хотите разобраться в анализах, и научиться их трактовать
• Хотите найти единомышленников в теме ЗОЖ и geroscience

• Хотите не только слушать экспертов, но и провести время с пользой для тела

• Вы специалист по здоровью, врач, диетолог, косметолог и хотите углубить свои знания

• Вы хотите получить заряд мотивации
ДЛЯ
КОГО
ЧТО ВАС ЖДЁТ
1. Лекции и мастер-классы

3. Ежедневные занятия йогой
4. Спорт каждый день
2. Подарочные наборы начинающего долгожителя
7. Медитации и дыхательные техники
5. Консультация врача
6. Общение с единомышленниками
8. СПА - процедуры
ЧТО ВАС
ЖДЁТ
НАШИ СПИКЕРЫ
КОЛЯДА
АЛЕКСАНДР
МАСЛОВА
ОЛЬГА
ТОЛСТИКОВА
ЕКАТЕРИНА
КРЫЖАНОВСКАЯ
НАДЯ
-- к.м.н., врач-терапевт высшей категории, кардиолог, специалист anti-age медицины, CEO и основатель Клиники Персональной Медицины, Днепр, научный директор Global University Support Germany, спикер международных конгрессов по anti-age медицине.
-- врач-диетолог, фуд-терапевт, специалсит в anti-age питании, личный доктор диетолог Александра Усика и Василия Ломаченко. Основательница «Школы Здоровья Доктора Толстиковой":
-- ученый, генетик, геронтолог, исследователь долголетия. Основатель школы долголетия и сооснователь лаборатории Diagen. Спикер международных конгрессов по антивозрастной медицине. Входит в ТОП-100 мировых лидеров долголетия.
-- к.б.н., биолог, популяризатор науки, специалист по клеточной биологии и хронобиологии человека. Сооснователь проекта Nobilitet и Needorium. Соавтор книги «Коли я нарешті висплюсь?”.
НАШИ
СПИКЕРЫ
ПОНОМАРЕВА
НАТАЛЬЯ
-- Стоматолог, координатор детского отделения клиники Заблоцкого, популяризатор правильного ухода за зубами. Участник и спикер украинских и международных конгрессов

НЕСТЕРОВ
АНДРЕЙ
-- Сертифицированный специалист в сфере фитнеса, коуч по фитнесу, фитнес-директор клуба PALESTRA.
КРАВЧЕНКО
ВИКТОРИЯ
БЕЛЬСКАЯ
НИКА
-- к.б.н., доцент кафедры физиологии человека и животных КНУ им. Тараса Шевченко, член Украинского физиологического общества
-- Сертифицированный учитель йоги (RYT-500), генетик, консультант по сну, автор кииги "Коли я нарешті висплюся?", адвокат ЗОЖ.
ТЕМЫ:
• Гормоны и молодость 
• Как спорт влияет на здоровье и долголетие 
• Жизнь в ковид эпоху: как не заболеть, как лечится, и как реабилитироваться если заболел
ТЕМЫ:
• Циркадные ритмы и режим дня
• Ноотропы. Есть ли препараты разгоняющие мозг?
ТЕМЫ:
• Мифы и факты про питание
• Диеты долголетия 
• Разбор популярных диет 
ТЕМЫ:
• Современные технологии продления жизни 
• Геропротекторы – вещества замедляющие старение 
• Маркеры старения и биологический возраст. Какие анализы здавать.
• Микробиом кишечника и здоровье
ЛОКАЦИЯ
Radisson Blu Resort Bukovel
Современный, развлекательно-туристический комплекс VIP класа.

Школа Долголетия в Буковеле – уникальная возможность насладиться красотой карпатских гор, убежать от ежедневной городской рутины и отдаться релаксу и обучению.
ПРОГРАММА:
Теории старения.
Что биология знает про старение и долголетие
Критический разбор подходов для замедления старения:
переливание крови, стволовые клетки, пеллеты, CBD, биохакинг
Режим дня и протокол правильного сна
Стресс, его влияние на здоровье.
Способы диагностики стресса и борьбы с ним
Диеты долгожителей мира.
Разбор популярных диет: кетодиета, интервальное голодание, палеодиета, FMD, FODMAP и другие
Глютен, лактоза, кофеин, алкоголь, сахарозаменители, ГМО, Е-шки.
Учимся понимать
Основы построения здорового рациона. Водный режим
Микробиом кишечника.
Про- и пребиотики. Питание для микробиома 
Спорт, физическая активность и долголетие.
Табата протокол, HIIT, правильный пульс и трекеры. 
Гормоны мужские и женские
Потенциальные геропротекторы, вещества влияющие на долголетие.
Что работает
Стволовые клетки.
Какие они бывают, и есть ли смысл их использовать
Генетические факторы долголетия.
Генетические тесты и как их трактовать
Ноотропы
Биологический возраст.
Chek-up панели для мониторинга здоровья
Жизнь в ковид эпоху:
как не заболеть, как лечится, и как реабилироваться если заболел 
Практики 
Йога 
Аэробные тренировки 
Медитация 
Медитация с Muse
Дыхательные практики 
Практикум по олфакторной стимуляции 
Как правильно чистить зубы
ПАКЕТЫ
УЧАСТИЯ:
Базовый
25 000 грн

Стандарт
35 000 грн
при двухместном проживании

ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:
ОТЗЫВЫ
УЧАСТНИКОВ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
  1. Что входит в стоимость
Опционно в стоимость входит только лекционная часть. В зависимости от конкретной школы мы предоставляем вариант с проживанием и питанием. По умолчанию проживание и питание не входит в стоимость, но мы с радостью поможем вам с подбором отеля.
2. Будет ли запись
Это живая встреча, поэтому записи не будет. 
3. Можно ли с детьми/мужем/женой
Вы можете приезжать с кем-угодно, однако лекционную часть могут слушать только те, кто оплатил за нее участие. 
4.Как добраться?
  • Поездом до Ивано-Франковска, оттуда на такси или автобусе до Буковеля с ЖД вокзала
  • Самолетом до Ивано-Франковска, оттуда на такси или на автобусе до Буковеля
  • Машиной
5. Будет ли конспект лекций?
Каждому участнику после школы мы отдаем презентации в формате PDF.
6. Что нужно для бронирования?
Для бронирования необходимо оставить заявку и наш менеджер с вами свяжется.
7.Будет ли сертификат?
Да, по окончанию обучение вы получите сертификат об окончании и количеству прослушанных лекций.
Запишись сейчас!
Просто заполни поля
Ваше имя
Номер телефона
Ваш email
Вы выбрали пакет: Стандарт
Осталось заполнить поля ниже
Ваше имя
Номер телефона
Ваш email
Пакет
Промокод
Вы выбрали пакет: Базовый
Осталось заполнить поля ниже
Ваше имя
Номер телефона
Ваш email
Пакет
Вы выбрали пакет: VIP
Осталось заполнить поля ниже
Ваше имя
Номер телефона
Ваш email
Пакет