• Вы любите слышать не только лайфхаки, но и объяснения почему именно они работают
• Не можете выбрать между биохакингом и советами по ЗОЖ
• Хотите разобрать что работает из питания и БАДов для замедления старения и долголетия
• Хотите разобраться в анализах, и научиться их трактовать
• Хотите найти единомышленников в теме ЗОЖ и geroscience
• Хотите не только слушать экспертов, но и провести время с пользой для тела
• Вы специалист по здоровью, врач, диетолог, косметолог и хотите углубить свои знания
• Вы хотите получить заряд мотивации
ДЛЯ КОГО
ЧТО ВАС ЖДЕТ
Лекции и мастер-классы
Ежедневные занятие йогой
Спорт каждый день
Подарочные наборы начинающего долгожителя
Медитации и дыхательные практики
Консультации врача
Общение с единомышленниками
Море
ЧТО ВАС ЖДЁТ
НАШИ СПИКЕРЫ
КОЛЯДА АЛЕКСАНДР
МАСЛОВА ОЛЬГА
ТОЛСТИКОВА ЕКАТЕРИНА
КРЫЖАНОВСКАЯ НАДЯ
-- к.м.н., врач-терапевт высшей категории, кардиолог, специалист anti-age медицины, CEO и основатель Клиники Персональной Медицины, Днепр, научный директор Global University Support Germany, спикер международных конгрессов по anti-age медицине.
-- врач-диетолог, фуд-терапевт, специалсит в anti-age питании, личный доктор диетолог Александра Усика и Василия Ломаченко. Основательница «Школы Здоровья Доктора Толстиковой":
-- ученый, генетик, геронтолог, исследователь долголетия. Основатель школы долголетия и сооснователь лаборатории Diagen. Спикер международных конгрессов по антивозрастной медицине. Входит в ТОП-100 мировых лидеров долголетия.
-- к.б.н., биолог, популяризатор науки, специалист по клеточной биологии и хронобиологии человека. Сооснователь проекта Nobilitet и Needorium. Соавтор книги «Коли я нарешті висплюсь?”.
-- Стоматолог, координатор детского отделения клиники Заблоцкого, популяризатор правильного ухода за зубами. Участник и спикер украинских и международных конгрессов
НЕСТЕРОВ АНДРЕЙ
-- Сертифицированный специалист в сфере фитнеса, коуч по фитнесу, фитнес-директор клуба PALESTRA.
КРАВЧЕНКО ВИКТОРИЯ
БЕЛЬСКАЯ НИКА
-- к.б.н., доцент кафедры физиологии человека и животных КНУ им. Тараса Шевченко, член Украинского физиологического общества
-- Сертифицированный учитель йоги (RYT-500), генетик, консультант по сну, автор кииги "Коли я нарешті висплюся?", адвокат ЗОЖ.
ТЕМЫ:
• Гормоны и молодость • Как спорт влияет на здоровье и долголетие • Жизнь в ковид эпоху: как не заболеть, как лечится, и как реабилитироваться если заболел
ТЕМЫ:
• Циркадные ритмы и режим дня • Ноотропы. Есть ли препараты разгоняющие мозг?
ТЕМЫ:
• Мифы и факты про питание • Диеты долголетия • Разбор популярных диет
ТЕМЫ:
• Современные технологии продления жизни • Геропротекторы – вещества замедляющие старение • Маркеры старения и биологический возраст. Какие анализы здавать. • Микробиом кишечника и здоровье
ЛОКАЦИЯ
Radisson Blu Resort Bukovel Современный, развлекательно-туристический комплекс VIP класа.
Школа Долголетия в Буковеле – уникальная возможность насладиться красотой карпатских гор, убежать от ежедневной городской рутины и отдаться релаксу и обучению.
Табата протокол, HIIT, правильный пульс и трекеры.
Гормоны мужские и женские
Потенциальные геропротекторы, вещества влияющие на долголетие.
Что работает
Стволовые клетки.
Какие они бывают, и есть ли смысл их использовать
Генетические факторы долголетия.
Генетические тесты и как их трактовать
Ноотропы
Биологический возраст.
Chek-up панели для мониторинга здоровья
Жизнь в ковид эпоху:
как не заболеть, как лечится, и как реабилироваться если заболел
Практики
Йога Аэробные тренировки Медитация Медитация с Muse Дыхательные практики Практикум по олфакторной стимуляции Как правильно чистить зубы
ПАКЕТЫ УЧАСТИЯ:
Базовый
25 000 грн
Стандарт
35 000 грн при двухместном проживании
VIP
60.000 грн
ОТЗЫВЫУЧАСТНИКОВ:
ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ:
По моим ощущениям это так летний лагерь, только для взрослых. С начало было немного сложно переваривать большой объем информации, но на третий день ты забываешь про все и полностью погружаешься в ЗОЖ, потому что он повсюду 24/7.
Ирина
После тридцати лет я начала страдать бессоницей, поэтому больше всего ждала лекцию про сон. Я поняла, что все довольно непросто и зависит от всего:) В школе я поняла свой режим дня и узнала про серию полезных лайфхаков для улучшения сна, а главное, поняла, что поздно ложиться это не приговор, а особенность моего организма
Наталья
Могу сказать много хороших слов про спикеров и организаторов, но скажу самое главное - девчонки, я похудела на 6 кг за неделю!
Ольга
Кардинально пересмотрела свой режим, полностью отказалась от кофе и много чего другого. В общем жить стало проще, жить стало веселей.
Ирина
В школе я понял, что йога и медитация - это не эзотерика и религия, а научно доказанные инструменты повышения качества жизни. Теперь абсолютно по-другому сморю на эти практики и могу внедрять 20-ти минутные активности без напряга в свой режим дня.
Антон
Много инсайтов про микробиом. Мне как косметологу стало понятно причины многих проблем, пошла внедрять в практику новые подходы!
Анна
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
ЧАСТО ЗАДАВАЕМЫЕ ВОПРОСЫ:
Что входит в стоимость
Опционно в стоимость входит только лекционная часть. В зависимости от конкретной школы мы предоставляем вариант с проживанием и питанием. По умолчанию проживание и питание не входит в стоимость, но мы с радостью поможем вам с подбором отеля.
2. Будет ли запись
Это живая встреча, поэтому записи не будет.
3. Можно ли с детьми/мужем/женой
Вы можете приезжать с кем-угодно, однако лекционную часть могут слушать только те, кто оплатил за нее участие.
4.Как добраться?
Поездом до Ивано-Франковска, оттуда на такси или автобусе до Буковеля с ЖД вокзала
Самолетом до Ивано-Франковска, оттуда на такси или на автобусе до Буковеля
Машиной
5. Будет ли конспект лекций?
Каждому участнику после школы мы отдаем презентации в формате PDF.
6. Что нужно для бронирования?
Для бронирования необходимо оставить заявку и наш менеджер с вами свяжется.
7.Будет ли сертификат?
Да, по окончанию обучение вы получите сертификат об окончании и количеству прослушанных лекций.